山森 淳(Jun Yamamori
生年月日 1959年7月4日 (58才) 趣味 写真
生まれ/育ち 香港(3才迄)/東京 杉並(西荻窪) ーツ 水泳(浜名湾流古式泳法、平泳ぎ)、テニス、スキー
ロードバイク、KLソフトボールリーグ ”JalanJalan”監督
家族 妻、一男、一女 マレーシア歴
/ タイ歴
在27年目 / 在17年目
Twitter "@YamamoriJun" Facebook "Jun Yamamori"



★☆ 今日のひと言 ☆★

2017年11月14日(Tue) 寿命

マレーシア人スタッフのベロニカとリーにオイラの両親は87歳だったかな、という話をしたらとても長生きだと驚かれた。

でも日本の平均寿命程度だよと話すとマレーシアはせいぜい70歳くらいだと言う。

それでちょっと調べてみたらマレーシアで74歳、インドネシアで69歳だった。

彼らの体感では、だいたい60〜70歳くらいで人は死ぬものだという感じらしい。

「だからJunさんは今死ぬとちょっと早いかなって感じだけど、あと5年も生きれば寿命全うよ」

と言われてなんかショック。

「なんでマレーシアはそんなに長生きできないの?」

「ライフクオリティですよ」

「食生活が健康的でなかったり?」

「そうね、食事はオイリーだしね」

と聞いて、昨日と今日、ローカルフードコートで

 

肉骨茶イーミー(左)と海老イーミー(右)というオイリーな昼飯を食ったことを思い出した。

高級ショッピングセンターのオーガニックレストランにでも行かない限り、マレーシアで炭水化物と油抜きの料理を食べることは大変難しい。

ということで、キッチンのある部屋に移ったことだし、今後はでき得る限り野菜やタンパク質中心の自炊生活でマレーシアの短命「ライフクオリティ」に巻き込まれないようにしようと思う。

本日のツッコミ(全2件) [ツッコミを入れる]
突> 駐在君 (2017年11月15日(Wed) 13:46)

近年、欧米の先進研究で血糖値スパイク(glucose spike)が糖尿病、心筋梗塞・脳梗塞、がん、認知症の原因になってる事が解ってます。下記NHKでも特集されました。が、「糖質摂取が血糖値スパイクの唯一の原因」さらには「糖質が人間にとって不要(必須でない)栄養素である」ことをハッキリ言ってほしかったですね。https://www.youtube.com/watch?v=rGqx9VjPEtA

突> Jun (2017年11月16日(Thu) 04:14)

>駐在君
あ、これは重要だ。それから先日ガッテンで「血圧サージ」というのも見て以来毎日血圧測ってる。朝起きたての血圧が少し高いのでサージってると思う。

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