マレーシア、タイから発信するアジアお気楽情報サイト
コロナ以来、自宅勤務が続き、朝昼晩とカミさんの料理という何年かを過ごしたおかげで、一時期は
159ー115
くらいあった血圧が、
107ー78
まで改善した。
青魚や野菜メイン、揚げ物なし、塩分控え目という、自分が外食してたら絶対に選ばないようなメニューだが(普段は唐揚げにチキンカツを被せたりしてた)、慣れてくると美味しく食べられるものだ。
でも、毎週末カラマリ食べてた時代が懐かしいなぁ・・・
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